Confo@TABLE

「食べ物でカラダは変わる、カラダが変わるとココロが変わる」 マクロビオティックや薬膳をベースに ココロとカラダに優しい「野菜と穀物のお料理とお菓子つくり」をテーマにConfo@TABLEとして活動中。
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さーくるふじの精進鍋

1月のさーくるふじヨガマクロは 『マクロビでお鍋』 

去年から数名で料理を担当させてもらっています。
今回は私の番、
どんな鍋にしようかな~と年末から色々試作鍋してました。
家族からもコクがない!とか色々ブ~イングがあったりで、
意外と鍋って難しいな~って。

結果、
私の体調、腎弱め?って思うくらい黒い物が食べたくなり(^_^;)、
黒胡麻や黒豆たっぷり使ったお鍋になりました。

薬膳的真っ黒坦坦鍋
精進鍋
〆は春雨。


ヨガマクロは1月16日月曜日です。
ぜひ一緒にカラダ動かして、いいもの吸収させましょう~

詳しくはこちらまで →→→ さーくるふじブログ
皆でワイワイ鍋囲むって楽しそうです(^^)♪♪♪


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